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Bain Citronné Revitalisant

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Écrit par Miss Nianga

01-06-2005

Ce bain aux arômes citronnés rafraîchissant peut vous aider à bien commencer ou terminer la journée. Il est idéal après un passage en piscine. Rincer toutes les traces de chlorine et ressortez rafraîchie et revigorée.

Règle générale:

La température de l'eau doit être de 36° à 40°; la durée de 5 à 30 minutes; la fréquence de 1 à 2 fois par jour ou tous les 2 jours pour les douleurs chroniques;

seule la lavande peut s'utiliser telle quelle, les autres huiles essentielles s'utilisent diluées dans des solvants naturels:

Mélangez 10 à 20 gouttes d'huile essentielle à une dose des produits suivants; multipliez pour préparer plusieurs bains à l'avance :
sel de mer fin non blanchi (30 grammes), bain moussant neutre (15-20 ml), jaune d'oeuf, poudre de lait entier (15 grammes), huile végétale grasse première pression à froid (15-20 ml).

Pour les enfants, divisez la quantité d'huile essentielle par 2 à partir de 12 ans, divisez par quatre pour les six ans et ainsi de suite jusqu'à 30 mois. En dessous de 30 mois, se limiter aux eaux florales, sauf si précisé dans le guide.

Il est déconseillé d'utiliser des huiles essentielles dermocaustiques dans un bain, à moins qu'elles n'entrent en très petite proportion dans une synergie.

Source: miss nianga

Quantité: 4 tasses
Temps de préparation: 10 minutes

Conservation: ne se conserve pas

Ingredients:

3 tasses + 1 cuillère à café de sel marin
1 tasse de lait en poudre
1 citron
1 orange
2 gouttes d'huile essentielle d'orange
3 gouttes d'huile essentielle de citron

Procédure:

Dans un bol, découpez en rondelles l'orange et le citron. Jeter les bouts. Mettre les gouttes d'huiles essentielles et bien mélanger. Ajouter 1 cuillère à café de sel et bien mélanger.(cette cuillère à café de sel aidera à liberer encore plus de jus!) Mettre de côté et laisser mariner environ 5 minutes.
Dans un autre bol, mélangez les 3 tasses de sel et le lait en poudre. Bien mélanger.
Ajoutez ce mélange aux fruits et bien mélanger.
Ajoutez ce mélange parfumé à votre bain. Relaxez vous dans votre bain aussi longtemps que possible et ressortez rafraîchie et revigorée!